A Síndrome do Olho Seco é um distúrbio muito comum. Acontece quando os olhos não produzem lágrimas suficientes ou com qualidade para manter os olhos saudáveis. Quase todo mundo em algum momento da vida experimenta essa sensação. Os olhos ficam realmente muito secos e apresentam lacrimejamento, desconforto, sensibilidade à luz e olho vermelho.
Infelizmente, para muitas pessoas esse é um problema crônico, que exige a atenção do paciente, o acompanhamento de um profissional especializado e tratamento contínuo. Portanto, conheça os sintomas e fique atento!
As causas do Olho Seco.
São causas de olho seco: menopausa, o avanço natural da idade, o uso contínuo de celular ou computador, ar condicionado e o uso de medicamentos diuréticos, anti-histamínicos, benzo-diazepinas, antidepressivos, analgésicos, anticonceptivos, etc.
Algumas doenças oculares ou crônicas também podem estimular a secura dos olhos como sintoma. O problema ocorre em pessoas de ambos os sexos e de todas as idades, mas é mais comum nas mulheres.
Dicas para prevenir ou minimizar as consequências da Síndrome do Olho Seco.
- Proteja os olhos do vento.
- Use óculos de sol, pois ele protege seus olhos da ventania.
- Evite fumar e a própria fumaça do cigarro. O hábito de fumar provoca olho seco e a fumaça irrita os olhos de quem já convive com a síndrome.
- No uso de celular ou computador, lembre-se de descansar os olhos alterando o foco para longe e piscando com frequência. Faça pausas a cada 10 minutos.
- Lembre-se de piscar sempre com frequência: esse hábito ajuda a lubrificar o olho e proteger a córnea, recuperando a umidade perdida.
- Consuma alimentos ricos em ômega-3 (como salmão, sardinha, anchova e linhaça) ou suplementos.
- Para alguns, o uso de colírio (as chamadas “lágrimas artificiais) pode ser necessário.
Caso o seu problema seja frequente, é necessário tratamento contínuo com o acompanhamento de um Oftalmologista.
Marque a sua consulta preventiva no Centro Oftalmológico de Guarapuava pelos telefones (42) 3623-1771 e (42) 99913-1771 (WhatsApp).
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